#PendakiCantik – Gula jawa atau yang kerap disapa gula merah adalah pemanis yang dibuat dari cairan nira. Cairan ini dikeluarkan dari bunga pohon kelapa, aren, dan siwalan.
Selain menjadi salah satu bahan untuk olahan kuadpan tradisional, gula jawa ternyata punya banyak manfaat lain.
Bahkan para pendaki gunung dianjurkan untuk membekali diri dengan beberapa bongkah kecil gula aren saat melakukan penjelajahan.
Lantas apa saja manfaat gula aren bagi pendaki gunung? Berikut ulasannya.
Menambah energi
Gula aren memiliki kandungan karbohidrat yang berfungsi untuk memberi asupan energi untuk tubuh.
Jika tubuh mulai merasa lemas ataupun lesu saat pendakian atau perjalanan jauh, bisa mengonsumsi gula merah untuk mengembalikan tenaga.
Meredakan sakit perut
Gejala sakit perut bisa trejadi kapan saja. Bahkan ketika mendaki gunung. Biasanya makanan ataupun minuman yang menjadi penyebabnya.
Nah, gula merah juga dipercaya dapat meredakan sakit perut. Tak ada salahnya mengonsumsinya jika tiba-tiba terserang sakit perut ketika sedang mendaki gunung.
Mencegah anemia saat datang bulan
Pendaki gunung saat ini bukan hanya kaum pria saja, kaum wanita juga sudah banyak yang menyukainya.
Biasanya jika sedang menstruasi banyak menimbulkan gangguan seperti mengalami kekurangan darah atau anemia.
Untuk mengatasinya, bisa mengkonsumsi gula merah dengan menyeduh dengan air panas. Minum dalam keadaan hangat dan rasakan manfaatnya.
Meningkatkan daya tahun tubuh
Selain untuk menambah energei, gula jawa juga dipercaya meningkatkan daya tahan tubuh. Pendaki gunung dapat mencapurnya ke dalam air minum yang dikonsumsi sepanjang perjalanan.
Demikianlah beberapa manfaat dari gula aren yang membuat para pendaki sangat membutuhkannya dalam kondisi-kondisi tertentu.
Rasanya yang juga manis, membuat gula jawa ini menjadi sesuatu yang sangat enak dan dijamin tidak akan mengganggu perjalanan pendakian kalian.
Selain itu, ukurannya yang juga sangat mini membuat gula aren bisa dibawa dalam jumlah yang cukup tanpa membuat perjalanan kalian terasa berat.
Melihat manfaatnya yang sangat luar biasa, kamu sangat direkomendasikan untuk membawa gula ini selama mendaki gunung.