Bagi pendaki pemula, persiapan fisik adalah satu dari beberapa hal yang harus dipersiapkan dengan baik sebelum mendaki.
Penulis: Redaksi
Teknik pemanasan dan peregangan sebagai bagian dari persiapan fisik sebelum mendaki gunung berperan penting dalam menjaga kondisi fisik agar tetap prima selama pendakian.
Peristiwa kebakaran di Gunung Sumbing yang terjadi sejak Jumat (01/09/2023) sore membuat semua jalur pendakian ditutup untuk sementara hingga waktu yang belum ditentukan.
Latihan kardiovaskular sebelum mendaki gunung adalah langkah penting dalam persiapan fisik sahabat pendaki. Ini membantu meningkatkan detak jantung, daya tahan fisik, dan kekuatan otot.
Demi mendapatkan konten cantik di gunung, tidak sedikit pendaki yang sering kali meremehkan pentingnya persiapan fisik dan mental, yang ternyata sangat krusial dalam pendakian.
Seorang pendaki dilaporkan hilang di Gunung Sorongan, Desa Parenreng, Kecamatan Segeri, Kabupaten Pangkep, Sulawesi Selatan sejak 25 Agustus 2023.
Pendakicantik.com – Indonesia merupakan salah satu negara di dunia yang memiliki jumlah gunung api paling banyak. Jumlah gunung api aktif di Indonesia berjumlah sekitar 127. Dari 127 gunung api tersebut, gunung api aktif berdasarkan hasil pantauan oleh PVMBG hanya berjumlah 69 gunung api. Masyarakat Indonesia yang tinggal di daerah aktif gunung api akan selalu berada dalam tingkat waspada terhadap ancaman bahaya. Dan Indonesia berada pada peringkat pertama sebagai negara yang paling banyak memakan korban jiwa karena letusan gunung api. Di sini fungsi PVMBG sebagai lembaga pelayanan publik terus melakukan monitoring atau pengawasan 24 jam terhadap kondisi gunung api aktif di…
#PendakiCantik – Buat para sahabat yang suka berpetualang khususnya naik gunung, suka mengeksplor kawasan perbukitan sampai susuri gunung yang tinggi dengan berbagai bentuk tantangannya, tentulah memiliki sensasi tersendiri. Sudah pasti lelah mengerogoti tubuh. Tapi udara segar yang bebas polusi dan keindahan alam yang masih asri membuat perjuanganmu melalui semua proses pendakian jadi tidak sia-sia. Untuk mendapatkan pengalaman tak terlupakan itu sangat diperlukan persiapan fisik yang matang dan kedisiplinan yang tinggi. Apalagi jika kawasan itu masih jarang terjamah tangan manusia dan memiliki panorama indah. Sungguh suatu keberuntungan bagi pencinta alam dan atau pendaki gunung yang akan menemukan berbagai hal saat di…
#PendakiCantik – Seorang pendaki wanita berusia 27 tahun mendaki beberapa puncak gunung di Amerika Serikat demi menggalang dana untuk penanganan Covid-19. Dia adalah Brittney Woodrum yang telah menaklukkan setidaknya 58 puncak gunung di Colorado AS. Caranya mengatasi Civid-19 berbeda dengan kebanyakan orang yang hanya mematuhi protokol kesehatan. Ditempuh Kurang Lebih 78 Hari View this post on Instagram #GoVertWithBert today by going for a hike and supporting Bert in her mission to bring more shelter to families around the world! #hike #hiking #Colorado #Crestone #ShelterBoxUSA #NationalPublicLandsDay #DisasterRelief #NoFamilyWithoutShelter A post shared by ShelterBox USA (@shelterboxusa) on Sep 26, 2020…
#PendakiCantik – Dua pria pendaki berfoto bugil di kawasan sakral alun-alun Suryakancana TNGGP mengaku memiliki alasan sendiri melakukan aksi tersebut. Meski tahu berpotensi menimbulkan polemik, dua pria tersebut mengunggah foto bugil mereka diunggah di media sosial. Tak ayal, ulah dua pria dewasa tersebut menuai kecaman warganet. Setelah foto tersebut menjadi perbincangan publik, beredar video dua pria yang diduga melakukan foto bugil di Gunung Gede Pangrango. Meminta Maaf View this post on Instagram Dua pendaki bugil mengunggah video berisi klarifikasi sekaligus permintaan maaf karena telah nekat berbugil ria saat mendaki Gunung Gede, Jawa Barat. Mimin tag IG’nya yak, biar…