#PendakiCantik – Seorang Youtuber Indonesia yang suka mendaki gunung, Prasodjo Muhammad berbagi tips mendaki bagi pendaki pemula.

Ada setidaknya 5 tips penting yang direkomendasikan Prasojo jika kamu baru pertama kali mendaki gunung.

Tips-tips ini akan sangat berguna sekali bagi kamu untuk menjalankan aktivitas mendaki nyaman dan aman. Apa saja tipsnya, simak ulasan berikut ini:

1. Siapkan Fisik

5 Tips dari Prasodjo Muhammad untuk Pendaki Pemula
Foto: Pendaki Cantik – @vinkhaaa

Medan yang miring dan jarak yang jauh tentu membutuhkan tenaga yang banyak. Jadi sebelum memutuskan untuk naik gunung, kamu harus rajin berolahraga.

Menurut Prasodjo, naik gunung itu berbeda dengan ketika berjalan-jalan di taman. Perjalanan mendaki itu menanjak jadi otomatis akan memakan banyak tenaga.

Oleh karena itu, kamu disarankan untuk menyiapkan stamina dengan aktivitas fisik yang perlu setidaknya seminggu sebelum memulai mendaki.

2. Siapkan Mental

5 Tips dari Prasodjo Muhammad untuk Pendaki Pemula
Foto: Pendaki Cantik – @mimmottt

Pendaki pemula harus tahu dan menerima kenyataan bahwa mendaki gunung itu tidak mudah. Jangan sampai ketika sudah di tengah perjalanan, kita menyerah dan malah membebani teman-teman yang lain.

Persiapan mental menjadi sangat penting karena, medan yang cukup berat berpotensi membuat tubuh cepat lelah sehingga dapat memicu perasaan frustasi.

Agar perjalanan kamu tetap nyaman, maka menghindari perasaan frustasi atau putus asa selama mendaki menjadi sangat penting sebelum kamu memutuskan untuk terus berjalan.

3. Ketahui Peralatan dan Perlengkapan yang Dibutuhkan

5 Tips dari Prasodjo Muhammad untuk Pendaki Pemula
Foto: Pendaki Cantik – @arifkaa_

Berbeda dengan aktivitas wisata lain, mendaki gunung boleh dikatakan membutuhkan persiapan yang cukup matang agar berjalan dengan baik.

Selain itu, atribut atau peralatan mendaki juga merupakan salah satu penentu dan menjadi kebutuhan paling fundamental selama mendaki gunung.

Sebelum kamu memulai melakukan perjalanan mendaki gunung, ada baiknya kamu mencari tahu perlatan dan perlengkapan mendaki.

Hal ini menjadi sangat penting karena apabila peralatan dan perlengkapan tidak sesuai maka ancaman terhadap keselamatan itu sangat besar.

Kamu perlu mengakses lebih banyak informasi soal peralatan dan perlengkapan mendaki ini dimana saja untuk menjamin keselamatanmu selama mendaki gunung.

4. Bawa Obat-Obatan

5 Tips dari Prasodjo Muhammad untuk Pendaki Pemula
Foto: Pendaki Cantik – @noviherdyy

Selain peralatan dan perlengkapan mendaki, salah satu hal yang paling penting untuk diperhatikan oleh pendaki pemula adalah ketersediaan obat-obatan.

Memang, mendaki gunung itu memiliki pengecualian terhadap beberapa jenis penyakit yang pada intinya tidak direkomendasikan untuk naik gunung.

Namun, sebagai bentuk kesiapsiagaan obat-obatan perlu dipersiapkan untuk meminimalisir resiko yang terjadi selama mendaki gunung.

5. Mendaki dengan Orang yang Berpengalaman

5 Tips dari Prasodjo Muhammad untuk Pendaki Pemula
Foto: Pendaki Cantik – @wannov.s

Untuk pendaki pemula, jangan sampai mendaki dengan pemula juga. Usahakan untuk melakukan perjalanan dengan orang yang berpengalaman.

Pendampingan dari pendaki yang berpengalaman akan sangat membantu kamu selama perjalanan seperti kondisi medan pendakian, hingga cara mengatasi beberapa masalah yang mungkin kamu alami selama mendaki.

Lebih dari itu, pendaki yang berpengalaman juga akan sangat membantu terutama dalam hal memperkaya pengetahuan mendaki kalian lewat cerita-ceritanya selama perjalanan.

Share.