Pendakicantik.com – 5 hal yang harus dipersiapkan dengan matang oleh pendaki pemula jika hendak mendaki gunung.
Pesona keindahan alam Indonesia yang terdiri dari pesisir pantai, hutan dan pegunungannya sudah tidak perlu diragukan lagi.
Baca juga: Bukit Kaba: Pesona Keindahan Alamnya dan Tempat Konservasi Rafflesia Arnoldi
Mendaki gunung sekarang sudah menjadi tren hingga banyak orang memilih gunung menjadi pilihan yang tepat untuk berolahraga sekaligus menikmati pemandangan alam yang indah.
Edukasi Part 2 – TIPS MENDAKI GUNUNG UNTUK PEMULA || Belajar dan Cara Mendaki Gunung untuk Pemula
Kadang kala mereka merupakan pendaki pemula yang belum banyak pengalaman mendaki gunung dan belum tahu benar persiapan apa yang perlu dilakukan.
Baca juga: Pendaki Wanita Nekad Mendaki Sendiri dan Meninggal di Puncak Gunung Lawu
5 Hal yang Harus Dipersiapkan Pendaki Pemula Jika Hendak Mendaki Gunung
Aktivitas mendaki gunung bagi mereka tentu sangat mengasyikkan. Selain memacu adrenalin, ada kepuasan tersendiri yang dirasakan ketika sudah tiba di puncak.
Namun, mendaki gunung tak semudah yang dibayangkan. Apalagi bagi pendaki pemula yang ingin naik gunung, banyak hal yang perlu diperhatikan.
Kegiatan mendaki gunung bukan hal yang mudah dan memerlukan persiapan yang matang. Tentu saja, ini demi keselamatan pendaki selama mendaki gunung.
Berikut 5 hal yang harus dipersiapkan pendaki pemula sebagaimana dilansir dari berbagai sumber.
1. Membawa peralatan dan perbekalan memadai
Saat mendaki pendaki wajib membawa peralatan yang cukup. Misalnya saja tas carrier, sepatu gunung, botol minum, tongkat pendakian, tali, busana hangat, dan masih banyak lagi.
Selain itu pendaki wajib mempersiapkan perbekalan makanan dan minuman yang cukup sesuai lamanya pendakian yang akan ditempuh.
2. Membawa obat-obatan
Ini sangat penting dicatat terlebih bagi pendaki yang memiliki penyakit akut. Bawalah obat-obatan pribadi dengan stok banyak. Dan, jangan lupa obat-obatan seperti luka atau alergi juga wajib dibawa.
Baca Juga: Respon Guide soal Rencana Gunung Agung Jadi Kawasan Suci di Bali
3. Kenali alas kaki yang dipilih
Untuk alas kaki, harus bisa memilih dan mengenali medan dahulu. Sepatu gunung bisa digunakan ketika jalur trekking sangat ekstrem dan curam. Sedangkan sendal gunung, bisa digunakan ketika perjalanan tidak terlalu ekstrem dan jalur tidak panjang.
4. Olahraga teratur
Bagi yang belum terbiasa mendaki gunung, lebih baik olahraga teratur terlebih dahulu selama enam bulan. Pendaki bisa mencoba untuk berlari, menuruni dan menaiki anak tangga atau berlari di atas tread mil. Ini bisa membantu mempermudah untuk mendaki nantinya.
5. Pelatihan fisik
Jika olahraga sudah dilakukan namun belum cukup juga bisa ikut pelatihan ala militer selama dua minggu. Selama mengikuti program ini, pendaki akan dilatih untuk bertahan di alam bebas.
Dari mulai cara mencari makanan dan kemah di tengah hutan. Pelatihan fisik yang keras juga akan diberikan selama pelatihan.