Pendakicantik.com – 4 trik untuk membangun pola pikir positif dalam hidup yang perlu dan penting untuk kamu latih dan terapkan dalam kehidupan sehari-hari agar lebih enjoy dalam menghadapi segala sesuatu.
Sudut pandang atau pola pikir benar-benar sangat mempengaruhi karakter seorang. Karena itu, sangat penting untuk kita supaya selalu berpikiran positif.
Baca Juga: Ranu Grati: Danau Vulkanik yang Eksotik di Kaki Gunung Bromo
Tetapi terkadang kenyataannya, tidak selamanya berpikiran positif itu mudah.
4 Trik Melatih Pikiran Untuk Selalu Positif dalam Hadapi Segala Sesuatu
Kadang, kita terjerat dan terjebak dalam suatu keadaan yang menyulitkan kita untuk berpikir tenang, apalagi positif.
Berpikir positif memang tidak selamanya mudah. Terlebih lagi banyak dari kita yang terjebak dalam lingkungan negatif. Namun, pikiran positif bisa terbentuk dengan beragam cara seperti yang sudah dijabarkan dalam 4 trik berikut.
Baca Juga: Dusun Legetang: Cerita Mistis Dusun Hilang tak Berbekas di Dataran Tinggi Dieng
4 trik yang bisa dicoba untuk melatih pikiran kita agar selalu berpikir positif tentang sesuatu. 4 trik ini bisa membantu atasi stres dan pikiran buruk jika sedang berada dalam situasi yang kurang bagus.
- Jangan Lupa Bersyukur
Harus diakui jika hidup memang tidak selalu nyaman. Ada saat kita berada di atas, ada kalanya kita merasa di bawah; dan ada saat di mana kita merasa stabil di tengah.
Sudah pasti banyak problematika dan ujian yang muncul dan terkadang cukup sulit untuk setidaknya bersyukur akan apa yang terjadi. Sejujurnya dengan berusaha bersyukur dan ikhlas akan keadaan membuat pikiran kita lebih tenang dan terbuka.
Dengan mengutamakan bersyukur, hati akan jauh lebih tenang untuk menerima apapun keadaan yang kita alami. Berusaha melihat sisi baik yang kita miliki akan membantumu bersyukur dan berpikir positif.
- Hindari Drama
Manusia adalah makhluk sosial yang tidak terlepas dari peran orang lain di hidupnya. Dalam bersosialisasi tentu kita akan banyak menemui drama kehidupan.
Sekali-dua kali, mungkin akan menjadi pelajaran, tapi jika terjadi berulang kali, dampaknya akan mengganggu pikiran dan hati. Maka dari itu, menjauhkan diri dari drama yang sebenarnya tidak perlu terjadi bisa membuat pikiran jauh lebih tenang dan positif. Mencari kawan itu jauh lebih baik daripada mencari lawan.
Baca Juga: 6 Gunung yang Larang Pendaki Bawa Tissu Basah saat Mendaki
- Hindari Lingkungan yang Toxic
Lingkungan yang toxic biasanya akan menghadirkan drama tak sehat. Problematika ini akan memicu munculnya overthinking atau beban pikiran yang tentunya tidak sehat.
Menjaga jarak dengan lingkungan yang toxic bisa membantu pikiran negative. Selain itu, menjauhi lingkungan yang toxic juga bisa membantumu berkembang ke arah yang lebih baik tentunya.
- Selalu Melihat Sisi Baik Lebih Dahulu
Saat ujian atau sesuatu yang buruk datang, berusahalah untuk selalu melihat sisi baik sesuatu terlebih dulu. Sesulit apa pun situasi yang tengah kamu alami, berusahalan untuk menanggapinya dengan kepala dingin.
Percaya bahwa ujian datang selalu dengan kunci jawabannya, maka kamu akan melihat sisi baik dari situasi yang tengah kamu alami.